お知らせ

“良い家”だからこそ、長く健康に住み続けてほしい オフィスエヌ presents「健康寿命UPトレーニング塾」2026年2月開講

こんにちは。株式会社オフィスエヌ 代表の中垣光紀です。
当社の住まいは、自然素材をふんだんに使用し、丈夫で長持ち、安心して暮らせる家として多くのお客様からご支持をいただいています。
しかし、家の性能がどれだけ良くなっても、そこで暮らすご本人が健康でなければ本当の幸せな住まいとは言えません。
「良い家を建てても、住む人が健康を損ねてしまっては意味がない」
そんな想いから、これまでOB様向けに開催していた 健康寿命UPトレーニング塾 を、この度、多くのご要望にお応えし 一般の方向けにも開校 することになりました。
月1回、ご自宅でも無理なく続けられるトレーニングを、専門家がわかりやすくお伝えします。
健康でいきいきと暮らすための“習慣づくり”を一緒に始めてみませんか。
 
■ 開催概要
受講料：1,000円／1回
定員：12名（先着順）
会場：オフィスエヌ・ショールーム
奈良市法蓮町244-4
日時：毎月第2土曜　13:30〜15:00
お申込み：開催1か月前より受付開始。締め切りは 開催の2日前
電話：0742-22-3808（平日10〜16時）
または、専用フォームよりお申込みください。

〈ご参加にあたっての注意〉
本トレーニングは“自宅で続けられる健康習慣”を身につけていただくことを目的としています。当日はトレーニングウェア、もしくは動きやすい服装でお越しください。

定員に達し次第、お申込みは締め切りますので、あらかじめご了承くださいませ。
 
■ 講師紹介
● 佐々木啓介
甲子園球児として活躍後、社会人野球を経て引退。東洋医学・解剖学をもとに、内臓や骨格を整えるアプローチを取り入れた、持続可能な自宅トレーニングを提供。「90代でも介護いらず」をテーマに全国でセミナーを行い、健康寿命延伸に取り組むパフォーマンスコーディネーター。
 
● 孫 昇己
元プロラグビー選手。引退後、東洋医学とアスリート時代の技術を融合し、関節可動域の改善や筋力維持を目的とした、自宅で続くトレーニングを指導。「これから30年元気でいるために」をテーマに全国で講演活動する傍ら、健康寿命延伸を目指すボディーデザイナーとしても活躍中。
 
■ 年間トレーニング内容
2月14日（佐々木）
内臓ケア・食事・花粉症対策トレーニング
3月14日（孫）
体温・心拍UP ダイナミックストレッチ
4月11日（佐々木）
内臓・上半身ケア・ストレス対策
5月9日（孫）
股関節・下半身・心拍UPトレーニング
6月13日（佐々木）
内臓・下半身・夏バテ対策＆ボディーメイク
7月11日（孫）
肩甲骨・心拍UPトレーニング
9月12日（孫）
胸椎・背筋・心拍UPトレーニング
10月10日（佐々木）
内臓・全身・冷え対策
11月14日（孫）
肩甲骨・胸椎・股関節・心拍UPトレーニング